Истории не гарантируют, что у вас будет так же. Скорость и результат зависят от вашей ситуации, готовности работать и жизни, которая не всегда идёт по плану. Если вам нужна медицинская помощь — её оказывает врач, а не психолог.
Семь лет одна — и одно свидание, которое всё изменило
Запрос. «Я не могу встретить своего мужчину. Мне 35, я успешна, но отношения не складываются уже семь лет».
Что обнаружилось. За «не могу встретить» стоял страх близости: в прошлом опыте было столько боли, что психика выбирала безопаснее — никого не подпускать.
Как работали. Полтора месяца, раз в неделю. Нашли образ, в котором был заложен страх, — и прожили его заново. Дальше — практика нового состояния: какая она рядом с мужчиной, которому можно доверять.
Что изменилось. Через полтора месяца работы она сходила на одно свидание. Познакомилась с мужчиной. Через три года они вместе — и поженились.
1,5 месяца работы
Он не хотел жениться. Она не стала ждать
Запрос. Отношения несколько лет, мужчина не предлагает замуж. «Может, ему нужно время? Может, я что-то делаю не так?»
Что обнаружилось. Она не спрашивала напрямую, потому что боялась ответа. Сценарий был про «заслужить»: быть удобной, терпеливой, не предъявлять себя.
Как работали. Разобрали, откуда взялось «заслуживать». Нашли образ, в котором жил страх быть отвергнутой, если скажет правду. Прожили его. Дальше — практика: говорить о своих желаниях прямо.
Что изменилось. Она провела честный разговор, рассталась. Через время встретила другого мужчину. Через пять месяцев он сделал предложение.
Несколько месяцев
Она хотела уйти, но не могла
Запрос. «Я хочу уйти, но не могу: он зарабатывает, а я завишу. И ещё я его жалею».
Что обнаружилось. За финансовой зависимостью стоял страх остаться одной и «не справиться». А за жалостью — привычная роль спасателя.
Как работали. Месяц, четыре встречи. Работали не с «уйти или остаться», а с тем, почему она выбирает роль, в которой её не видно.
Что изменилось. Через месяц отношения начали меняться: партнёр сам занялся своей жизнью. Она осталась — но уже не из бессилия.
1 месяц
Студия вокала была не про деньги
Запрос. «Я хочу быть уверенной в своём деле. Мне кажется, я недостаточно хороша».
Что обнаружилось. Она обесценивала себя раньше, чем её успевали оценить другие. В отношениях с мужем — то же: не просила, не принимала, не верила.
Как работали. Работали с образом «я недостаточно хороша» и с тем, как он проявляется в работе и в браке.
Что изменилось. Она стала больше себя ценить. В браке появились цветы и слова благодарности — не потому что он изменился, а потому что она перестала быть невидимой.
Несколько недель
Из квартиры — в свою студию
Запрос. Массажистка, работает на дому. «Хочу больше клиентов и больше денег. И личную жизнь хочу».
Что обнаружилось. Она пряталась: дома, в работе, в «мне и так нормально». Просить больше денег было страшно. Знакомиться — страшно.
Как работали. Нашли образ, в котором жил страх «меня заметят и осудят». Прожили. Дальше — практика: заявлять о себе, поднимать цену, выходить в люди.
Что изменилось. Она открыла свою студию массажа, стала больше зарабатывать и встретила мужчину, с которым счастлива.
Несколько месяцев
Истории публикуются обезличенно и только с согласия, которое спрашивается в начале работы. Хотите понять, ваша ли это история, — приходите на бесплатную встречу.